Mercredi 4 Mars 2015

sportez - vous bien 8/11

Activité basket

On écoute les consignes avant de commencer...

trois équipes avec un ballon chacune se font des passes mais tout le monde est mélanger

Faire une passe et aller toucher rapidement une ligne extérieure

Encore des consignes : 3 étapes dans cet exercice....

1 : dribbler en suivant un parcours...

2 : tirer au panier...

3 : si on rate, on a une pénalité :  

on doit faire le tour du cercle en dribblant avant de donner le ballon au suivant

Petites oppositions :

Les verts et bleus contre les jaunes

attention au départ....

Sportez - vous bien 12/15

Activité tir à l'arc

On écoute les consignes avant de commencer

Quelques jets d'entraînement

Montante/descendante : celui qui met le plus de points monte

celui qui en met le moins descend

On se concentre

qui va gagner?????

En tout cas, on a tous envie de gagner 

A demain...